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のみの希

自由気ままに自分らしく

日常

雪まみれ

京都大宮 のみの希 ヨガ・アーユルヴェーダ案内人のNozomiです☺ こんなに雪が降るなんて珍しい~~!!! お天気予報あたってたね。大雪っていうからどんなんって思ってたけど。降って降って素敵 思わずわざわざお散歩に出かけたよね!!!コートが真っ白けになる…

お散歩日和

京都大宮 のみの希 ヨガ・アーユルヴェーダ案内人のNozomiです☺ メリーメリークリスマス! どんなクリスマスを過ごされましたか。 私は特別なこともなく、ここ最近通勤するのもお出かけするのも 自転車とかばっかりだったのでお買い物ついでにお散歩へ。 今…

素敵な女子会♪〚クリスマスバージョン〛

京都大宮 のみの希 ヨガ・アーユルヴェーダ案内人のNozomiです☺ 先週末はいつもとっても可愛がってくれる先輩たちと素敵な女子会でした☆彡 いつもとは違ったラグジュアリーな忘年会。お店は嵐山にある `MITATE` さんに。 お部屋に入った瞬間からズキューン。…

素敵な贈り物

京都大宮 のみの希 ヨガ・アーユルヴェーダ案内人のNozomiです☺ 職場の方から、あまいあまーい贈り物をいただきました。 こんなにいっぱい。さつまいも。 持って帰るの重かった~。 左が安納芋、右が安納もみじ。 さつまいもの中でも安納芋が一番大好き。 祖…

俺のフレンチが素敵すぎる

京都大宮 のみの希 ヨガ・アーユルヴェーダ案内人のNozomiです☺ 週末、初めての "俺のフレンチ" に行ってきました~ ずっと行きたかったのです。大事な友人と月1会で行ってきました。 予約していったんやけど長蛇の列。すごい。まだまだ人気のよう。 お店入…

私の癒し

京都大宮 のみの希 ヨガ・アーユルヴェーダ案内人のNozomiです☺ この休日は実家に帰ってました♪ まずはお家に帰ってはじめにすること。 私の愛しの彼女に会うために。 べいぶちゃん。 お菓子でつられてるの。 めっちゃ集中力すごい。 お手とか言ってないのに…

素敵な人生

京都大宮 のみの希 ヨガ・アーユルヴェーダ案内人のNozomiです☺ 明日から12月!!!あと少しで年越しちゃう。 今年は紅葉に行きたかったけど家の近くや実家のあたりの紅葉で見納めしちゃいそう。 家近辺は大きな木が何本もあってお掃除してはる人は大変そう…

ししゃも猫

京都大宮 のみの希 ヨガ・アーユルヴェーダ案内人のNozomiです☺ この土日はバタバタ忙しくてあっという間に月曜日。 仕事も忙しいかったけど、いろんな友達にも会えて満たされた週末でした。 食べ過ぎ寝不足なので今日からまた体を調整して、戻さなきゃ。 先…

くろがね堅パンって知ってる?

京都大宮 のみの希 ヨガ・アーユルヴェーダ案内人のNozomiです☺ これ⤵くろがね堅パンって知ってる??? 「くろがね」とは鉄を意味する言葉で、 大正時代に官営八幡製鐵所(現在の新日鐵住金㈱八幡製鐵所)で 生まれたお菓子のよう。非常食・保存食としても…

今どうしても食べたいパン10選!

京都大宮 のみの希 ヨガ・アーユルヴェーダ案内人のNozomiです☺ 今どうしても食べたい食パン10選に選ばれたという 生食パン専門店「乃が美」の食パンを買ってきた♪ もった瞬間ふわふわでこれは絶対おいしいって感じ。 今回は京都大丸で売っていて100本限定や…

自転車日和

京都大宮 のみの希 ヨガ・アーユルヴェーダ案内人のNozomiです☺ 今日はお天気も良かったので 思い立って自転車でピューっと一乗寺まで ラーメン食べにいってきた。 私は野菜な気分やったんやけど山ちゃん(初登場主人です)の チョイスがラーメンやったの。 狙…

冬への準備♪

京都大宮 のみの希 ヨガ・アーユルヴェーダ案内人のNozomiです☺ 朝晩が寒くなってきたのでお部屋も冬使用に。 こたつもだして、フロアーマットもふわふわもふもふにチェンジ。 一昨年から、ユニクロのフリース買おうかなーって思ってたけど なかなか買わへん…

素敵な作品の出来上がり♪

京都大宮 のみの希 ヨガ・アーユルヴェーダ案内人のNozomiです☺ のみの希をオープンするということで 友人を通じて、デザイナーMさんを紹介していただきました。 この `のみの希` ロゴはMさんの作品。 私のふわ~っとしたアバウト~な表現でも私らしさ私の伝…

ハロウィーンの過ごし方

京都大宮 のみの希 ヨガ・アーユルヴェーダ案内人のNozomiです☺ みなさん、ハッピーハロウィーン♪ 友人のおうちにあったみかん。 今はこんなシールがくばられるんやね。 世間はすごいハロウィンモード。 うちはいつも何もしない。気付いたら終わってる。 秋…

のみの希ヨガ初めての…!!!

京都大宮 のみの希 ヨガ・アーユルヴェーダ案内人のNozomiです☺ のみの希オープンクラスはじまってから、 初めてのお客さんが来てくださいました~~~ パチパチパチ~♪ GENGERではさせていただいてたのですが のみの希教室では初めて。 わきゃわきゃしてい…

デトックスday

京都大宮 のみの希 ヨガ・アーユルヴェーダ案内人のNozomiです☺ 秋になると色々食べちゃって、むくむく。 そんな朝に前から試したかった塩水の腸クレンジング。 まず準備するのもの ①1リットルのお水 ②天然塩小さじ2杯 ③レモン汁大さじ2杯くらい ※前日の夜は…

お気に入りの一枚

京都大宮 のみの希 ヨガ・アーユルヴェーダ案内人のNozomiです☺ こないだ東京行った時の一枚。 山ちゃん(あ、私の旦那っち)にとってもらったの。 なんか酪農家の人やんって(笑) ほんまや!!! 自分ではそこまで思わへんかったけど 写真で見ると女子か男子か…

秋の味覚

京都大宮 のみの希 ヨガ・アーユルヴェーダ案内人のNozomiです☺ 私のはまっているお菓子を紹介。 ポッキーやねんけどこのバトンロールのポッキー めっちゃおいしいの。 普通のポッキーよりお高いのだけど 自分へのご褒美にね。 梅田は人多くて並ばなあかんの…

朝活で一日を充実させる

京都大宮 のみの希 ヨガ・アーユルヴェーダ案内人のNozomiです☺ 最近は暑くなったり寒くなったり気温の 変化が激しくて体の調子がくるったり。 私も季節の変わり目は吹き出物ができたり 体がむくむくなったり。 やだやだな季節。 そういう時やから、朝から体…

夢の国へ

京都大宮 のみの希 ヨガ・アーユルヴェーダ案内人のNozomiです☺ この土日は東京に用事があり、 せっかくなので友人に会うことに。 集合場所はなーんと久々のディズニーシー。 しかも15周年+ハロウィン☆彡 久々にいったディズニーは新しいのもできてて 魔法…

*とおる蕎麦*

最近のおすすめのお店。 〚とおる蕎麦〛 ランチ何食べる?ってなるとだいたいとおる蕎麦といっちゃうくらい。 こことってもおいしいの。 しかもサイズも大中小ってあるから 男性もしっかりお腹いっぱいなるよ。 私はいつも中くらい。 またこのとろろ蕎麦がお…

京都タワーとわたし

久しぶりに会う友達との待合せ。 自転車でいったんやけど寒い~~~ 少し待ってる間に見上げたら京都タワー なんか久しぶりにまじまじとみたな。 住んでんのに一回ものぼったことないの。 きっとそんなもんよね(笑) ようやく友達とも合流できて、 衝撃話すぎ…

秋はおセンチな気分

暑い日も今日までで 明日からは寒くなるって。 やっと秋がやってくる~~~~ 季節の中で一番秋が好き。 なんとなくさみしいようなせつない気分になるけど そんな感じで浸るのも好き。 秋はアーユルヴェーダ的にはデトックスするのに春同様良い季節。 めった…

影響されちゃう~

マツコの番組でやってたらしくて 職場の人が買ってきてくれた♪ わらびもち?ティラミス? 不思議な食感やった。 手も口も全部パウダーまみれ。 タバスコのゆずすこってのも買ってきてたな。 最近職場でマツコの番組ででたのを 買ってくるのはやってるの(笑) …

ゆったりな時間

朝はプラクティスの時間。 バタバタしちゃう日々だけど 少しずつでも毎日続けることで日々の変化に気付けてくる。 ポーズが出来ることより 毎日の変化に気づくことが大事。 今日は蒸し暑くてしっとりしているから ゆったりしなやかな動き。 3年前は自分がこ…

🌼ALOHA~🌼

大好きな友達の結婚式で1週間ハワイにいってきました~ 海外旅行は好きやけどハワイは初めて。 普段バタバタしてる毎日やけど、こんなゆったりまったりできるとこがあるなんて~。 でも日本人多かったな。 きくところによりとハワイに住んでる日本人は2万人…

夏らしい一日

友達に誘われて初めての夏フェス! 帽子にスニーカー、大量な飲み物にリュック。 完璧!友達からフェス上級者っぽい雰囲気って(笑) なんだか恥ずかしい! この日はお天気になったり曇りになったり。 前日涼しかったけどこの日はあつい~~~~~ 外で聞く音…

素敵な時間~

今日はカチッとしたお仕事でいつもとは違う服装。 いつもは楽な服ばっかやけど たまにこうやってかっちりすると なんだかいい気分♪ 仕事終わって次の日は大好きな先輩のところへ。 色々勉強になることばっかで本間尊敬する。 これからの仕事のこと好きなこと…

おでかけ*

お休みに久々自転車でのおでかけ~ 北山までやってきた~ お天気良すぎやし、めっちゃ暑かったけど 自転車で無計画に走るのすき。 暑さのあまりロシア料理カフェで休憩。 この珈琲豆なんだか味がフルーティで 不思議な感じ。 豆の種類書いてたけど忘れちゃっ…

朝ヨガでの気づき

夏は暑くて動きたくなくなるけど 動くことで気づかなかったかすかな風のとおりや しっとりさわやかな温度を感じる。 暑いけど終わったあとのシャバーサナが最高。 ひんやり気持ちよくて寝ちゃうくらい。 今日は太陽と植物に生かされるそんな感じ。 森の木陰…

デート♡

お母さんとデート。 北欧カフェでのパンケーキ。 シンプルにメープルパンケーキ。全粒粉入り。 もちもちふんわりしていてペロリと食べれちゃう。 お母さんとは親子というか、友達みたいな関係。 お買い物も旅行も二人で行くのが一番楽。 そんなお母さんは世…

*私とヨガ*

私がヨガを本格的に習い始めたのは たぶん2年前くらい。 ちょこちょこ気になってたんやけど この人っていう先生に出会わなかったから なかなか長続きしなくて。 たまたま友達に誘われていったとこの先生とは なんだかとても相性が良くて続いてる。 その先生…

真夏の王様♪

お友達から、夏のおすそ分け。 マンゴーゼリー。 見た目マンゴー。 こういうちょっとしたプレゼントとても嬉しい☆彡 今日はご飯のあとのおやつに食べよ。 短い時間だったけど色々お話しできてよかったな。 今度はゆっくりおうちで持ち寄りパーティーしたいな…

*デトックスとヘナ*

最近ヘナインストラクターの資格をとりました☺ おうちサロンもひそかにはじめてます♪ 今回はヘナのご紹介。 日本ではヘナってカラーリング剤として主に使用されてますが デトックスやリラックスなどの効果があるハーブです。 髪の毛にハリツヤコシを与え、殺…

ゆる暮らしブログ

ブログはじめてみました* 日常に起こる素敵なものや素敵なこと、 自分の好きなものやことを書いていけたらなと思ってます。 ゆる~く思いつくままに身をゆだねながらがブログテーマです。 気長に見ていただければと思います。 よろしくお願いします。 のみ…