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のみの希

自由気ままに自分らしく

初yogaレッスン

京都大山崎bodycareGINGERさんにてヨガ教室はじまりました♪

 

はじめてのお客さんはこのお二人~~~

男性もヨガしちゃうんです。

体がかたくても大丈夫。

ゆったりのびのび~ほぐしていきましょ。


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個人的のこの二人の写真がかわいくて☺

なんか思わず途中で写真をぱちり。

ほっこりしてしまった(笑)



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なれてきたらこんなポーズもできちゃいます。

らくだのポーズ。

 

ポーズとか頑張ってしまいがちやけど

ほどよく気持ちよいところを感じること

自分の体の声をきくこと、それが一番大事。

すぐ忘れてしまうもんやし、これも日々の練習の積み重ねで

少しずつ少しずつできてくの。わたしも練習中。

 


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ヨガ後は、どうしてもやりたかったヨモギ蒸し。

GENGERさんで最近はじまったメニュー。

よもぎの中にハーブをブレンドしてくれるんやけど

これ何種類もにおいをかいで自分の好きなものを選んでくと

その選んだもので今の状態をあてられちゃう。

うん。そう。なんでわかるの~って感じ(笑)

少ししかやってないのに汗だくだくですっきり。

香りもすごくよくてお肌すべすべ。

顔もかぶってやっとけばよかった~~~

今度は顔も蒸されるつもり。

興味のある方はどうぞbodycareGINGERさんへ。

 

 

次のヨガ教室は10月25日(火)10時~

よかったら遊びにきてね☆彡

 

 

 

 

 ↓のみの希ヨーガお知らせ↓

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          日々の生活の中で私たちはこころも体も

            ゆらゆらゆらぎながら暮らしています

        その体の声に耳をかたむけながらゆらぎながら、

     心地よくて自分を愛することをヨガを通じて練習していきます

         ☆ご予約・お問い合わせはこちら☆

のみの希オープンクラス京都・大宮>

*毎週 火・木・金・土 10時~11時20分 (変更する場合もございますのでご了承下さい)

*80分+お茶の時間(お時間ある方は♪)

*定員3名(女性限定)

*一回1500円・レンタルマット300円

 

bodycareGINGERオープンクラス◆<京都・大山崎

*第2土曜日・第4火曜日 10時~11時20分 (変更する場合もございますのでご了承下さい)

*80分+お茶の時間(お時間ある方は♪)

*定員3名

一回1500円(初回1000円)・レンタルマット300円

 

◎持ち物:ヨガマット(レンタル300円)、タオル、飲み物など
場所詳細は、お申込みをいただきました折にお知らせいたします

 

 

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