のみの希

自由気ままに自分らしく

夢の国へ

 

京都大宮 のみの希 ヨガ・アーユルヴェーダ案内人のNozomiです☺

 

この土日は東京に用事があり、

せっかくなので友人に会うことに。

 

集合場所はなーんと久々のディズニーシー。

しかも15周年+ハロウィン☆彡


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久々にいったディズニーは新しいのもできてて

魔法にかかったかのように心がうきうきわくわく。

乗り物にも乗れたし、並んでる間も

おしゃべりがとまらずあっという間。

 


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夜はシーの中にあるメキシコ料理屋さんへ。

シーではお酒ものめるということで

テキーラカクテルってかいてたし頼んだんやけど

え?テキーラ?かわいい雰囲気やけど

なかなかきついお酒。

でもこのお料理ととてもあっておいしかった♪

乗り物乗る前でよかった(笑)

 

そのあと気分よくパレードも見れて素敵な一日になりました。

ありがとう☺

 

いっぱい食べたし、いっぱい飲んだし歩いたしで

今朝は体がずっしるおもくてむくむく。

朝から白湯で体をあたためめぐらせて

そのあと白ごま油で全身をマッサージ。

ヨガで体もおこしていく。

体も心も満たされてほわほわほかほかに。

 

アーユルヴェーダを学んでから

自分の体を観察して、自分の丁度良いところを

 知ることで普段から体のケアをできるようになりました。

 

あれは体に良くないとかこれは食べてはだめとか

よく聞くけど人によってそれぞれ違うし、

やっぱり好きなものをおいしく食べることってとても大事。

だってお酒のみたいし、甘いケーキやパフェ食べたいやん(笑)

たまには良いと私は甘々で生活してるけど

その分自分を知ってケアをする。

私にとって、そんな毎日がいとおしくて楽しい。

 

 

 

 

 ↓のみの希ヨーガお知らせ↓

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          日々の生活の中で私たちはこころも体も

            ゆらゆらゆらぎながら暮らしています

        その体の声に耳をかたむけながらゆらぎながら、

     心地よくて自分を愛することをヨガを通じて練習していきます

         ☆ご予約・お問い合わせはこちら☆

のみの希オープンクラス京都・大宮>

*毎週 火・木・金・土 10時~11時20分 (変更する場合もございますのでご了承下さい)

*80分+お茶の時間(お時間ある方は♪)

*定員3名(女性限定)

*一回1500円・レンタルマット300円

 

bodycareGINGERオープンクラス◆<京都・大山崎

*第2土曜日・第4火曜日 10時~11時20分 (変更する場合もございますのでご了承下さい)

*80分+お茶の時間(お時間ある方は♪)

*定員3名

一回1500円(初回1000円)・レンタルマット300円

 

◎持ち物:ヨガマット(レンタル300円)、タオル、飲み物など
場所詳細は、お申込みをいただきました折にお知らせいたします

 

 

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