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のみの希

自由気ままに自分らしく

日々、自分と向き合う練習【ヨガの勉強】

 

京都大宮 のみの希 ヨガ・アーユルヴェーダ案内人のNozomiです☺ 

 

京都では紅葉で町中が色づいてきて秋の良い香り。

落ち葉のふかふか絨毯の上を歩いている感じ。

なんとなく気分も落ち着いていて、やる気に満ちてる。

 

そんな私はいつもとは少し違うヨガのお勉強。

自分の練習とは別に週1スタジオでレッスンを受けています。

 

ただ細かいことを考えずに楽しむことヨガってそういうもの。

自分が思ってたことを言われただけなのだけど

始まる前からすでに胸がズキューンってなったの私。

あ、女子が胸キュンするってこんな感じかも!

寒い日だから動いて動いて動いていつもと違うフローを楽しむヨガ。

ただ自分の体に耳を傾けて、自分と向き合う時間。

贅沢で素敵な時間を過ごせました。

 

日々、勉強できることが嬉しい。

私、どんどん成長していきます!!!

そんな今日は二の腕とお尻筋肉痛(笑)

 


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来週11月22日10時~

bodycareGINGERさんにてのみの希ヨガです。

ヨガって楽しいな気持ち良いなを一緒に感じていきましょう♪

少人数制でゆっくり体験していただけます。

少しでも興味のある方はぜひご連絡下さい→ ☆お問合せ☆

 

 

 

 

 ↓のみの希ヨーガお知らせ↓ 

☆☆

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    日々の生活の中で私たちはこころも体も

      ゆらゆらゆらぎながら暮らしています

    その体の声に耳をかたむけながら、心地よくて

    自分を愛することをヨガを通じて練習していきます

    ☆ご予約・お問い合わせはこちら☆

のみの希オープンクラス◆ 京都・大宮

*毎週 火・木・土 10時~11時20分(第2土曜以外)

*80分+お茶の時間(お時間ある方は♪)

*定員3名(女性限定)

*一回1500円・レンタルマット300円

 

bodycareGINGERオープンクラス◆ 京都・大山崎

*第2土曜日・第4火曜日 10時~11時20分

*80分+お茶の時間(お時間ある方は♪)

*定員3名

一回1500円(初回1000円)・レンタルマット300円

 

◎持ち物:ヨガマット(レンタル300円)、タオル、飲み物等
場所詳細等はお申込みを頂きました折にお知らせ致します

☆☆

 

 

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