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のみの希

自由気ままに自分らしく

リラックスヨガ

 

京都大宮 のみの希 ヨガ・アーユルヴェーダ案内人のNozomiです☺ 

 

今回は急遽GINGERさんにて、夜ヨガクラス。

初めてのお客様。お母さまと息子さんの親子ヨガになりました。

いつもは午前中の朝日を浴びながらのヨガですがこの日はしっとりリラックスヨガ。

ぐっすりゆっくり眠れるようにしっかり一日のお疲れをほぐしていきました。

 


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無理をしないで自分の気持ち良いところを探して自分の内側に意識をむける練習を少しずつしていきます。

お二人の体の状態もきかせていただき、ゆったりしっかりレッスンさせていただき、終わった後にはとてもほっこりされたお顔で「気持ち良かった~」と言っていただけました。私自身もとてもほっこり嬉しい気持ちになりました。

 

ついつい周りがきになったり、外側に意識が向きがちになるんやけど少しずつ自分の体と向き合うことで自ずと体も気持ちにも変化があらわれていきます。一度体験してみて下さい。

 

今回ような感じでご要望があれば、出張ヨガなど時間のご相談もさせていただきます。少しでも気になる方は一度ご連絡を♪

 

 

 

 ↓のみの希ヨーガお知らせ↓ 

☆☆

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    日々の生活の中で私たちはこころも体も

      ゆらゆらゆらぎながら暮らしています

    その体の声に耳をかたむけながら、心地よくて

    自分を愛することをヨガを通じて練習していきます

    ☆ご予約・お問い合わせはこちら☆

のみの希オープンクラス◆ 京都・大宮

*毎週 火・木・土 10時~11時20分(第2土曜以外)

*80分+お茶の時間(お時間ある方は♪)

*定員3名(女性限定)

*一回1500円・レンタルマット300円

 

bodycareGINGERオープンクラス◆ 京都・大山崎

*第2土曜日・第4火曜日 10時~11時20分

*80分+お茶の時間(お時間ある方は♪)

*定員3名

一回1500円(初回1000円)・レンタルマット300円

 

◎持ち物:ヨガマット(レンタル300円)、タオル、飲み物等
場所詳細等はお申込みを頂きました折にお知らせ致します

☆☆

 

 

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