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のみの希

自由気ままに自分らしく

食べたいものは自分で作る。最近のわたし。

京都大宮 のみの希 ヨガ・アーユルヴェーダ案内人のNozomiです☺ 

 

体は食べ物からできている~~~!

私はお料理作るのはそんな好きくないけどパンを作るのは好き。

最近全然パン作ってへんかったけど柿をいっぱいいただいたのでその一つで柿酵母を作ろうと思いたったの。柿いっぱいありがとう。

まだ全然出来てへんけど何日かなったらフツフツ泡がでてくるみたい。

 

おいしい酵母でおいしいパン。楽しみ。  


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手間はかかるけどたま~にこうやって手作りのものを作るのが好き。

毎日は無理やけどたまに作るからめっちゃおいしいの。


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これはレーズン酵母で作ったパン。

最近はやりの生食パンみたくもちもちふわふわやった。

お腹も心も満たされる。こうやって食べ物で体も心も出来ていくんやな。

食事だけしてても健康な体にはならんけど、健康の源は食べ物やな。

あと少しの運動と笑うこと。

 

 

最近の私はなんだか燃えてて(笑)

友人や主人に「なんか、熱く語りたい!」って言ったらめっちゃ笑われた(笑)

ざっくばらんにタブーとかなしに自分の思いや考えてることとか色々話したいなってずっと思っててんな。ついつい話す内容とか考えてしまうことって多いから。上っ面でなくてお互いの深いところ本音を話すこと。言い合いとかでなくて討論?(笑)

そんな気分。

 

 

~お知らせ~

嬉しいことにのみの希ヨガ、少しづつお問合せいただいてます。

下記記載している日程・時間以外でも調整可能な場合もありますので一度お問合せ下さい。京都市内(自転車でいける範囲)であれば出張料なしでお伺いさせていただくことも可能です。少しでも気になることがあればお問合せ下さいね♪

 

 

 

 

 ↓のみの希ヨーガお知らせ↓ 

☆☆

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    日々の生活の中で私たちはこころも体も

      ゆらゆらゆらぎながら暮らしています

    その体の声に耳をかたむけながら、心地よくて

    自分を愛することをヨガを通じて練習していきます

    ☆ご予約・お問い合わせはこちら☆

のみの希オープンクラス◆ 京都・大宮

*毎週 火・木・土 10時~11時20分(土曜は第2以外)

*80分+お茶の時間(お時間ある方は♪)

*定員3名(女性限定)

*一回1500円・レンタルマット300円

 

bodycareGINGERオープンクラス◆ 京都・大山崎

*第2土曜日・第4火曜日 10時~11時20分

*80分+お茶の時間(お時間ある方は♪)

*定員3名

一回1500円(初回1000円)・レンタルマット300円

 

◎持ち物:ヨガマット(レンタル300円)、タオル、飲み物等
場所詳細等はお申込みを頂きました折にお知らせ致します

☆☆

 

 

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