のみの希

自由気ままに自分らしく

ヨガで体のお手当

 

京都大宮 のみの希 ヨガ・アーユルヴェーダ案内人のNozomiです☺ 

 

今日のお天気は雨。雨ってじめじめしてて嫌な人多いけど私はわりと雨が好き。

梅雨生まれやからかな。しとしと降ってるこのくらい感じもなんだか好きなのだ。

 

そんな今日は消化力アップヨガ。お休みの間食べ過ぎ飲みすぎでお腹がゴロゴロいっててガスが溜まりやすい感じやったけどちゃんとお手当てしたげると体は正直に反応してくれる。汚い話やけど…すっきりどっさりでた!朝から!(笑) だからやめられない。

 

 

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今日は寒かったし、靴下はいたまんまで。

最近は立ちポーズより寝っ転がってするポーズがお気に入り。

でもしっかり体幹は鍛えていく。

興味ある方はのみの希に遊びにきてね♪

一緒に体幹鍛えてしなやかで体も心も強い女性になりましょ。

 

 

 

 

~お知らせ~

嬉しいことにのみの希ヨガ、少しづつお問合せいただいてます。

下記記載している日程・時間以外でも調整可能な場合もありますので一度お問合せ下さい。京都市内(自転車でいける範囲)であれば出張料なしでお伺いさせていただくことも可能です。少しでも気になることがあればお問合せ下さいね♪

 

 

↓のみの希ヨーガお知らせ↓ 

☆☆

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    日々の生活の中で私たちはこころも体も

      ゆらゆらゆらぎながら暮らしています

    その体の声に耳をかたむけながら、心地よくて

    自分を愛することをヨガを通じて練習していきます

    ☆ご予約・お問い合わせはこちら☆

のみの希オープンクラス◆ 京都・大宮

*毎週 火・木・土 10時~11時20分(土曜は第2以外)

*80分+お茶の時間(お時間ある方は♪)

*定員3名(女性限定)

*一回1500円・レンタルマット300円

 

bodycareGINGERオープンクラス◆ 京都・大山崎

*第2土曜日・第4火曜日 10時~11時20分

*80分+お茶の時間(お時間ある方は♪)

*定員3名

一回1500円(初回1000円)・レンタルマット300円

 

◎持ち物:ヨガマット(レンタル300円)、タオル、飲み物等
場所詳細等はお申込みを頂きました折にお知らせ致します

☆☆

 

 

 

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