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のみの希

自由気ままに自分らしく

私の勉強day

勉強

京都大宮 のみの希 ヨガ・アーユルヴェーダ案内人のNozomiです☺

 

 

いつもはマットの上で行ってましたが今回初めて吊るされながらのエアリアルヨガ。

ずーっと気になってて今回友人と勉強のためにいってきましたキラキラ

 

 

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普段マットの上でヨガしているので吊るされて不安定な状態やけど…この包み込まれる感じ落ち着く~~~!!!

 

カンガルーの赤ちゃんってこんな感覚なのかなーって。

普段ヨガレッスンするのも好きやけどこうやって違うタイプのヨガを受けるのも好きなんです。とっても良い刺激になるんです♪普段リラックスできるヨガも良いけどエアリアルヨガみたいなダイナミックに動けるヨガもすっきりするので良かったですよあしあと

 

最近寒くなってきて体が縮こまってしまうので寒い時こそしっかり動いていくことが大事です。私も朝からしっかり動くヨガを取り入れています。毎日すっきり目覚めていきましょうチューリップ

 

 

~お知らせ~

下記記載している日程・時間以外でも調整可能な場合もありますので一度お問合せ下さい。京都市内(自転車でいける範囲)であれば出張料なしでお伺いさせていただくことも可能です。少しでも気になることがあればお問合せ下さいね♪

 

 

↓のみの希ヨーガお知らせ↓ 

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日々の生活の中で私たちはこころも体も

ゆらゆらゆらぎながら暮らしています

その体の声に耳をかたむけながら、心地よくて

自分を愛することをヨガを通じて練習していきます

☆ご予約・お問い合わせはこちら☆

 

のみの希オープンクラス◆ 京都・大宮

*毎週 火・木・土 10時~11時20分(土曜は第2以外)

*80分+お茶の時間(お時間ある方は♪)

*定員3名(女性限定)

*一回1500円・レンタルマット300円

 

bodycareGINGERオープンクラス◆ 京都・大山崎

*第2土曜日・第4火曜日 10時~11時20分

*80分+お茶の時間(お時間ある方は♪)

*定員3名

*一回1500円(初回1000円)・レンタルマット300円

 

◎持ち物:ヨガマット(レンタル300円)、タオル、飲み物等
◎場所詳細等はお申込みを頂きました折にお知らせ致します

 

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